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中國時報【洪凱音、王莫昀╱台北報導】

隨著台灣邁入高齡化社會,失智人口跟著大幅攀升,台灣失智症協會推估,國內失智人口至2031年將較目前飆升1.8倍、達46萬人,長庚醫院失智中心主任徐文俊更指出,近年來65歲以下罹患早發性失智症的民眾也明顯增加,民眾須有及早建立健腦養身觀念。

台灣失智症協會依國發會等相關資料推估,國內失智症人口今年將達26萬人,至2031年將突破40萬大關,即每百人有2人出現對自己說過的話、做過的事完全不記等失智症狀。且失智症盛行率隨著年齡的增加攀升,65~69歲時盛行率僅約3.4%,80~84歲跳升至兩位數達13.03%,逾90歲長者盛行率更達36.8%。

「我父親很健康,9CP值爆表0幾歲仍健步如飛,但失智症狀出現後,常讓我們因找不到他,心急如焚!」陳姓員警嘆氣說,他常在外執勤,協助民眾處理相關事物,自己老父卻常需要同事一同協尋。

老年失智以阿茲海默症等退化性失智為主,值得注意的是,65歲以下的早發性失智症正明顯增加,臨床發現,早發性失智以額葉型失智為主,會出現表達困難或行為不合理等症狀。

不過,近來研究發現日照有助減緩失智症惡化情形,台灣失智症協會指出,日照可以改善老人家情緒躁動等黃昏症後群。台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭進一步說明,日間照護雖無法治癒失智症,但卻可以有效控制其行為症狀並減緩認知功能的退化,因此近年來地方政府、社福單位與醫療院所紛紛開始籌設日照中心,而榮民醫療體系也預計明年在全國的榮總與榮民醫院開設日照中心。長庚醫院桃園分院的失智日照中心則將於21日啟用。

徐文俊則提出健腦養生3原則,首先銀髮族應多從事健腦活動,看書報雜誌吸收新知,參與社交活動,甚至打麻將、打牌都好。健身部分,65歲以下熟齡男女,遵守333原則,每周運動3次,每次30分鐘,讓每鐘心跳超過130下即可;年逾75歲老人每天?量自己狀況快走30分鐘則是一項做不錯的選擇。

現代人追求養生,飲食常以淡為主,吃得也少,卻造成營養失?,徐文俊說,銀髮族每日至少攝取5~10克的鹽,另B12與葉酸的攝取也十分重要,只是銀髮族常因咀嚼不動,將青菜煮爛些,反造成葉酸流失,建議可將青菜剪碎一些,適度烹調後食用。

至於,缺乏B12主因民眾認為少吃肉,甚至不吃肉比較健康,徐文俊說,老人家對蛋白質的攝取是必要的,選擇上,魚肉優於白肉,白肉優於紅肉,茹素的民眾則應直接補充B12。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

特派員看世界專欄(中央社記者康世人新德里28日專電)俗語說,有錢沒錢討個老婆好過年,在印度也是如此,尤其在歲末年終總是結婚旺季,不過,印度人的婚姻大事普遍聽從父母安排。

喜曼舒(Himanshu)已快30歲,是德里近郊某科技公司的上班族,經常接觸外國人,也常到國外旅行,是個標準的摩登現代印度人,但迄今感情一片空白。

談起為何沒想要交個女友,喜曼舒總是說,不急,反正父母最後會為他安排,幫他找個好女孩結婚。

25歲的安琪塔(Ankita)大學畢業後就在德里的一家貿易公司上班,她雖然在大學時交過男朋友,但遇到婚姻大事仍然很傳統,每週虔誠地禁食3天,只為向濕婆神的老婆雪山女神祈求,讓她能如願找到如意郎君。

在印度教神話中,雪山女神因為每天很虔誠地為她暗戀的濕婆神祈福,讓原本心無旁騖、專心修行的濕婆神最後娶了雪山女神為妻,許多印度女孩因此虔誠祈禱,希望能向雪山女神求個如意郎君。

確實,找個如意郎君對許多印度女性非常重要,即使印度現在已有很多經濟獨立自主的大女人,但在以家族為中心的印度社會,嫁得不好可能會在夫家受虐一輩子。

?strong>搶先看o論男女,學歷多高,觀念多麼現代,印度男女似乎擺脫不了種姓制度和傳統大家族的束縛,普遍聽任父母安排對象相親、結婚。

當被問到為何願意由父母安排婚姻,安琪塔笑著說,在印度,結婚是兩個家族的大事,而且她的父母及許多表兄弟、表姊妹也都是相親結婚,現在也過得很快樂,除了自己開心,也得到家族祝福,沒什麼不好。

即使深信父母安排婚姻是最佳的方式,但安琪塔對未來的婚姻仍有些期待與不安,才會這麼虔誠,每週禁食三天,以祈求如意郎君。

安琪塔因為來自中產階級家庭,父母應該會認真為寶貝女兒物色一個好男人。但在印度許多貧窮的鄉村,被當作「賠錢貨」的女孩,才16歲就被父母急著「出清」,找個對象趕快把女兒嫁出去,而且完全是男方主導話語權,任意向女方要求嫁妝,好像一樁買賣。

都來自鄉村的胡山(Husan)和女友不願接受媒妁之言,兩人在德里的一所大學相識相戀,進而同居多年,但就是不敢讓父母知道。每當有一方的父母來訪,另一人就要趕緊搬出去一陣子。

胡山說,自己的家庭是穆斯林,雖然他的父母還算開明,但女友的家族是印度教徒,雙方未來想要結婚會有許多困難,因此兩人說好了,只能珍惜現在,能在一起多久就在一起多久。

不過,像胡山這樣的狀況,在印度的風險很大。一個不被雙方家族認可的結合,在印度尤其遇到宗教、種姓等問題,很容易衍生成「榮譽處決」(HonorKilling)的悲劇。

因此,要像巴塔查雅(Paroma Bhattacharya)和米西拉((Aditya Mishra)那樣,因跟著諾貝爾和平獎得主沙提雅提(Kailash Satyarthi)赴台而相識相戀,最後順利結為連理的案例,在印度並不多。

和妻子已經結婚半世紀的索南(Sonam)表示,外國人是因為相愛而結婚,但印度人是結婚後才開始一輩子的戀愛,因此很少人離婚。

雖然索南的說法很浪漫,但印度人離婚率低可能與地位低的婦女隱忍不敢離婚有關。

不過,到底是透過媒妁之言的婚姻,還最新出版是自由戀愛的婚姻比較幸福,沒有人能給真正的答案,也許只有濕婆神和雪山女神才知道。1051228

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(中央社記者張淑伶上海5日電)中國大陸深圳和香港股市互通交易的「深港通」今天正式上路商場百貨,但利多未立即反映在股市上。陸股開低後持續震盪,滬指和深指分別下跌1.21%和1.18%。

上海證券交易所綜合股價指數(上證綜指)今天收3204.71點,下跌39.13點,跌幅1.21%,成交量人民幣2385.98億元。

深圳證券交易所成份股價指數(深證成指)今天收10784.33點,下跌128.30點,跌幅1.18%,成交量2723.83億元。

滬深兩市今天成交量為5109.81億元。新浪財經報導,權值股及險資收購相關概念股都受到重挫。

相較於2年前的滬港通,深港通讓香港投資人可以選擇更多深圳股市裡中小企業或初創企業的投資標的,對這類公司有利。

由於外界預期大陸政府可能控管保險資金入市,加上義大利公投未過,增添歐元區變數等,陸股今天表現低迷,但各項分析仍看好「深港通」長線對港股、深股帶來的資金能量。1051205

深圳與香港股市互聯互通機制「深港通」明天將(5日)正式上線,部分人士憂心,恐將影響量能低迷的台股。有學者今天(4日)表示,根據過去「滬港通」的經驗,國人反應普普,且此次「深港通」當中的深圳股市,規模相對較小,估計對台股衝擊有限。

部分人士擔心,「深港通」5日上路後,因開放海外投資人投資880檔深圳股票以及中國大陸投資人可投資417檔香港股票,恐將打擊台股當前低迷的量能。

不過,政治大學金融系教授殷乃平4日受訪表示,影響有限。他指出,由過去的「滬港通」經驗來看,國人反應並不熱烈,當時是香港資金大量進入中國大陸,而此次的「深港通」,在大陸當前管制資金外流的情況下,大陸資金較有可能藉由「深港通」移轉至香港,再加上深圳股市規模不大,對台股衝擊有限。殷乃平說:『(原音)不過因為深圳股市規模真的相對來講小很多,所以他能夠產生這種所謂動盪、帶動的衝擊可能都要打很大的折扣。』

殷乃平表示,值得留意的是香港與深圳經濟接軌的程度,未來兩者若經濟緊密結合,等同於香港經濟融入大陸,對香港政經環境來說將是一大挑戰,且對台灣、亞洲都不是好事。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

義甲14輪,熱那亞主場迎戰五連霸冠軍隊、暫居聯盟龍頭尤文圖斯,靠著阿根廷名將、現任馬德里競技主帥Diego Simeone的21歲兒子Giovanni Simeone於10分鐘內連進2球奠定勝基,終場3:1斬斷「斑馬軍團」四連勝。

開賽第3分鐘,熱那亞左路發動快速反擊,Luca Rigoni帶球殺入禁區邊緣立刻起腳打向左側,遭到義大利門神Gianluigi Buffon伸手攔下,Buffon接著連續擋出左側Lucas Ocampos以及右側Simeone的補射,終於在Simeone的第2腳補射撲救不及,主隊1:0先馳得點。

10分鐘後,塞爾維亞國腳Darko Lazovi?右路帶球殺至禁區邊緣,擺脫防守後迅速傳中,Simeone門前頭槌破網「梅開二度」,接著熱那亞在29分鐘利用角球攻勢再下一城,尤文中場Alex Sandro門前擺烏龍送分,主隊半場結束3:0領先。

尤文僅在82分鐘靠著Miralem Pjani?中路操刀精彩的自由球追回1分,這位26歲波士尼亞國腳右腳開出「彎刀球」越過人牆鑽進球門左上死角,熱那亞門將Mattia Perin撲救不及,比數3:1也自此凍結。

本季尤文砸下9000萬歐元引進的阿根廷射手Gonzalo Higuaín從板凳出發,下半場53分鐘替補進場,但完場前僅有1次射門嘗試並且射失,沒能幫助斑馬軍力挽狂瀾,賽後連3場沒進帳入球,並且在近7場聯賽僅入1球。

此役也是尤文自2013年10月以來首次在聯賽戰場單場失3球,而21歲阿根廷小將Simeone更成為2010年2月的Marco Rossi之後,第2位能夠對霸主尤文單場「梅開二度」的熱那亞球員。

儘管輸球,尤文賽後仍以11勝3負33分續居榜首,4分領先第2、第3的AS羅馬與AC米蘭,下一輪將回到主場迎戰亞特蘭大。

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民進黨立委段宜康前在社群網站,針對婚姻平權修法呼籲,主張修民法的國民黨立委及時代力量黨團放棄各自提案,改支持民進黨立委尤美女的版本。對此,時代力量立委黃國昌在社群網站反嗆表示:「這是在移轉問題焦點的煙霧彈嗎?簡直莫名其妙!」如此發言,似乎完全不把在立法院席次有過半優勢的執政黨看在眼裡。 黃國昌之所以有此回應,是認為要求時代力量公開支持尤美女委員的提案,有暗指「婚姻平權法案」引發反彈,是時代力量版本惹的禍之嫌。黃國昌並對此指出「請先回去檢討自家黨團總召附和國民黨總召與護家盟;要另立專法的主張吧,才是真正要被處理的問題。」言下之意,排除雙方合作修法的可能性。 面對時代力量立委如此不客氣的回應,段宜康一改過去對許多議題強烈批評的態度,委婉表示「可以不接受建議;但口出惡言,實在大可不必。」不僅如此,段宜康還表示,看到回應有些難過,不知道黃委員的反應為什麼會這樣激烈;也不知道為什麼認為在指責時代力量?態度如此柔軟,這是大家所認識的段宜康嗎? 大眾若不健忘,日前菜價因為颱風飆漲,民進黨政府遲遲未採取平價措施引發民怨。對此,段宜康接連在社群網站開罵,不僅直指台北農產公司是平抑菜價的關鍵,並認為抓菜蟲一定要先抓台北農產公司,且質疑該公司總經理韓國瑜出任總經理的資格。此舉迫使韓國瑜開記者會反擊,段宜康事後有出來表示任何遺憾之意嗎? 年金改革委員會日前開會討論改革議題順序,有委員主張先討論年金給付問題、確定費率;國防部副部長李喜明、退輔會主委李翔宙表態反對,認為先談最複雜的給付問題,後面可能談不下去。對此,段宜康批評李喜明、李翔宙「愛當官又反改革」,並指出「既然當民進黨的政務官,就要支持政府價值,若無法配合,請自己離開。」看到他的態度了嗎?叫人下台,絕不口軟。 這不是段宜康第一次叫政務官下台。針對肯亞電信詐騙案,肯亞將我國人交給中國大陸審判,引發管轄權爭議,段宜康在立院司法及法制委員會發言,質疑法務部為何未針對對方事前通報抗議,除了批評時任法務部部長羅瑩雪「妳真是可恥」,也嗆聲要羅瑩雪下台。 不止是要政務官下台,連一般民眾的民意反應,也不放過。 花蓮市因為前任市長病逝而必須進行補選,日前進行市長補選由國民黨籍的魏嘉賢當選。對此,段宜康在社群網站發文表示「我可以假裝尊重選舉的結果,但我沒辦法假裝不鄙視那些選民」。雖然事後很快刪去,但仍被網民轉發,引發不少爭議。作為民意代表,竟然如此不尊重民意,將其與對待時代力量的反應對此,簡直判若兩人,不是嗎? 當然段宜康情緒性發言,主要還是針對國民黨。猶記2014年11月,段宜康在立院開記者會誣指國民黨籍立委林滄敏涉曲棍球協會弊案,並稱若林滄敏無不法情事,願當眾吞下三顆曲棍球。同年的太陽花學運期間,前立委蔡正元在電視節目上與一名學運學生辯論。對此,段宜康在社群網站發文指出「同學,打了不要臉的髒東西,記得要洗手啊!」。此種只針對國民黨的「對人不對事」手段,豈是民主進步的力量! 看到段宜康對時代力量立委之言論反應的柔軟身段,若是誤以為已痛改前非,恐是大錯特錯。歷來政治人物改變態度的目的只有一個,就是選票考量,台灣百姓若不想再看到政治人物任意?人,只能靠選票。【中央網路報】

(中央社台北19日電)「希望三十 感恩健走」,希望基金會創辦人「飛躍羚羊」紀政今天帶領希望之友,以30公里健走慶祝希望基金會成立30周年。

希望基金會主辦、聖約翰科技大學及永和登山會等共同協辦的「希望三十 感恩健走」活動,早上8點從淡水聖約翰科大出發,連「超馬三太子」也都加入健走行列。

午後,在石門十八王公與10公里參加者會合後,一行數百人於下午3點多抵達終點法鼓山。

紀政在1986年以「感恩之心,點燃希望之光」的宏願成立希望基金會回饋社會,今年邁入第30年。因緣不可思議,1998年3月,紀政生日當天與聖嚴師父結緣,獲賜法號「果行」。4年後的2002年,紀政「果」然成為日「行」萬步健走推廣的全國代言人。

2006年,聖嚴師父為希望基金會推廣健走開示:「走路,即是環保;走路,即有健康;走路,就是修行」。2007年希望基金會以「行」,走遍全國25縣市宣導日行萬步;2008年開始參與國際健走,「行」銷美麗台灣。

為感恩這一段不可思議的因緣,感恩台灣這一塊土地,紀政決定以最樸實、最簡單的走路方式,慶祝希望基金會30歲生日,並藉此活動啟動「希望徒步環島」健走計畫,讓夢想有生之年能以分段方式徒步環島的朋友,能藉此活動而有圓夢機會。

「希望徒步環島」健走計畫路線就以這次「希望三十 感恩健走」為分段徒步環島的開始,第一段的30公里便沿著台灣海峽,由台灣之西淡水區,路經台灣之北的三芝區及石門區,再走到台灣之東北端的金山區,作為「希望環島」健走的第一站。明年2017年,則會從法鼓山起走,實現每年以順時針方向,分段規畫徒步環島挑戰之路線,環島一圈的最終點也就是今天的出發地聖約翰科大。希望基金會表示,這項計畫,預訂在十年之內完成。1051119

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【洪凱音╱台北報導】

美國總統當選人川普促製造業搬回美國,要創造2500萬個新就業機會;南亞光電董事長王文潮昨在台塑運動會表示,川普當選印證美國人對新任總統角色的期待,台灣應該要重新思考、修正產業立場,若還趕製造業往海外生產,等於在走美國的回頭路。

台塑集團兩年一度的運動會,26日在明志科技大學舉辦,企業集團約5000人參加,場面盛大。王家兩代成員幾乎到齊,藍綠政治人物包括前總統馬英九、國民黨前主席朱立倫、民進黨立委鄭運鵬、親民黨立委李鴻均等也到場。

就地生產 經濟也將好轉

王文潮進一步指出,若製造業根留台灣、就地生產,不僅帶動國內就業機會,還能提高家庭可支配所得。

近來大家為了一例一休、砍國定假日吵翻天,王文潮說,若經濟基本面能好轉,企業絕對會提出更好薪資條件、福利制度來延攬人才,怎麼會花這麼多時間在這些議題上打轉呢?癥結點就是經濟沒有好轉。

學習瑞士 沒有內鬥本錢

對於台灣政治議題上的內耗與內鬥,王文潮認為,台灣只有2300多萬人口,內需不足以支撐經濟,根本沒有內鬥的本錢,再這樣下去,台灣前途堪憂。

瑞士也有多族群、意見分歧的問題,王文潮建議,台灣應該多學習瑞士,只要對瑞士好的,各黨派即使先前看法不同,但在關鍵時刻會團結一致。

面對台灣社會貧富不均造成仇富心態,王文潮倒是正面看待,他認為,社會要達到「均富」是不太可能,存在一點貧富差距,反而是社會進步、人民努力的動能,若大家財富都一樣,怎麼會讓人想工作、打拚呢?但王文潮認為,貧、富之間的差距不能太大。

觀光蕭條 須有系統整頓

在運動會現場,針對觀光產業的問題,台塑集團總裁王文淵受訪時指出:「台灣的觀光業不是誰收起來(的問題)而已,客源比較重要,有客源才會加油,對不對?」他並且直接批評台灣觀光業的基礎很薄弱,「因為我們到處不乾淨,而且飲食不健康,我們的觀光業一定要把系統整理好。」

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